Puh, das hört sich in der Theorie ja super an, doch wie können wir das aktuell umsetzen??
Nachdem die Schulen und auch die Kita`s immer noch geschlossen sind, dürfen wir Eltern zu Hause weiter zwischen Home Office, Homeschooling, essen kochen, wäsche waschen, einkaufen, putzen, spielen und noch so vieles mehr jonglieren.
Ich finde, es ist Zeit, dass wir uns jetzt mal selber auf die Schulter klopfen und anerkennen dürfen, was wir jeden Tag leisten!!
Von Null auf Hundert hat sich unser gewohnter Alltag bei den meisten Familien komplett verändert. Wir sind vor viele neue Herausforderungen gestellt worden, ohne dass wir uns mental darauf vorbereiten konnten. Dafür machen wir das doch ziemlich gut, oder?!?!
Wahrscheinlich ging es sogar vielen von uns so, dass wir gar nicht einschätzen konnten, was die nächsten Wochen alles auf uns zu kommt. Nachdem wir jetzt schon eine ganze Weile, fast 6 Wochen, um es genau zu sagen 😉so eng als Familie in dieser neuen Situation leben, habe ich rückblickend schon mal ein kleines Zwischenfazit gezogen.
Mir persönlich geht es so, dass ich die Zeit als eine wunderbare Chance für uns als Familie sehe. Wir werden täglich vor neue Herausforderungen gestellt und wir lernen uns gerade wieder viel besser kennen und wachsen neu zusammen. Wir gehen andere Wege, als zuvor und dadurch entstehen viele neue Möglichkeiten. Natürlich ist das alles auch mit ganz schön vielen Auf und Ab` s verbunden und ich komme als Mama auch ganz schön an meine Grenzen.
Ich stelle mir Fragen, ob ich dieses oder jenes vielleicht besser oder anders machen müsste.
Ich liebe es zu kochen, aber wenn ich täglich 3x am Tag für die ganze Familie essen zubereite, macht mir das dann immer noch so viel Freude? Wie lange kann ich mit dieser Situation noch gut umgehen und wie wird es in meiner beruflichen Situation weitergehen?
Viele Fragen und Unsicherheiten, die auch bei mir immer wieder hochkommen. Dafür gibt es dann auch wieder ganz viele Momente und Situationen, die einfach toll und wundervoll sind.
Es kann nicht immer alles rund und harmonisch laufen. Wir sind alles Menschen mit unterschiedlichen Gefühlen und Bedürfnissen. Auch in einer Familie ist jedes Familienmitglied einzigartig, mit einer eigenen Persönlichkeit, mit eigenen Bedürfnissen. Ich finde, dass es da ganz normal ist, wenn es auch mal kracht, oder wir mal genervt oder gestresst sind.
Genau da möchte ich euch allen sagen, dass dies völlig in Ordnung ist!! Auch das darf sein und auch das wird wieder vorüber gehen. Mir ist es wirklich ein Anliegen, dass wir uns als Eltern nicht immer selbst verurteilen, wenn wir uns mal genervt, gestresst oder überfordert fühlen von unserem Familienalltag. Besonders jetzt, in dieser aktuellen Zeit, wo mehrere Persönlichkeiten mit völlig eigenen Bedürfnissen wochenlang so eng zusammen sind. Wir sind keine schlechten Eltern, wenn wir mal keine Lust haben für alle zu kochen oder wir uns einfach Zeit nur für uns selbst wünschen oder zum 18x am Tag Lego zu spielen 😉. Es ist völlig ok!!
Ich nehme mir, wenn mir alles zu viel wird bewusst Zeit nur für mich. Vielleicht ist das für dich ja auch eine Option, dir einfach mal Raum nur für dich selbst zu verschaffen. So etwas wie eine Verabredung mit dir selbst.
Meiner Meinung nach ist es wichtig, so etwas in der Familie zu kommunizieren. Sagt euern Kindern oder Partnern, dass es beispielsweise 30 Minuten am Tag „Elternzeit“ gibt, wo Mama oder Papa oder Beide, einfach mal einen Moment haben, an dem sie einfach nur sie selber sein dürfen. Wo vielleicht die Zeit genutzt werden kann, um ein gutes Buch zu lesen, einen Kaffee in aller Ruhe zu genießen, die Blumen im Garten zu beobachten oder ein kleines Schläfchen zu machen. Was auch immer dir in dieser Zeit gut tut, nimm dir diesen Raum für dich. Meines Erachtens ist das so wichtig und die Kinder verstehen das. – happy mum – happy child 😊
Ich kann in meiner „Mama-Zeit“ wieder Ruhe und Kraft finden und danach geht mir vieles leichter von der Hand.
Nachdem sich die Situation in den nächsten Wochen kaum verändern wird, lade ich euch ein, mal ganz bewusst zu reflektieren, wie es euch als Eltern in den letzten Wochen so ergangen ist. Was lief gut, was vielleicht nicht so gut? - Wo gibt es Potenzial, etwas zu verändern und zu verbessern in euren Tagesabläufen? Ganz ohne euch zu verurteilen. Nehmt einfach mal aus einer Beobachterperspektive wahr, wie es euch in der aktuellen Situation geht und was ihr eventuell verändern möchtet und könnt. Erkennt an, was ihr tagtäglich leistet!
Ich persönlich finde es schön, wenn wir uns dann als Familie zusammen hinsetzen und mit unseren Kindern gemeinsam besprechen, wie wir den Tag gestalten möchten. Zum Beispiel sollten wir ganz klar kommunizieren, wenn wir uns am Tag Zeiten nur für uns als Erwachsene einräumen möchten, damit die kleinsten Familienmitglieder damit gut umgehen können und sich nicht wundern, warum Mama sich jetzt zurückzieht.
Es ist eine spannende Zeit, die sehr viele Herausforderungen mit sich bringt, aber auch viele Chancen und Möglichkeiten als Familie gemeinsam zu wachsen.
Alles Liebe
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