In diesem Blog möchten wir uns Themen widmen, mit denen sich Familien in Zeiten der Corona-Krise plötzlich konfrontiert sehen. Die meisten von uns stehen seit den jüngsten Ereignissen einer Situation gegenüber, die wir vor nicht all zu langer Zeit noch für unmöglich gehalten hätten.
Nachrichten von Virusausbreitung, Sterblichkeitsraten, Schulschließungen, Ausgangssperren, Kontaktverboten und vielen Einschnitten des privaten und öffentlichen Lebens, wie wir es gewohnt waren, überschatten unseren Alltag. Ganz Europa begegnet einer Krise von ungeahntem Ausmaß und befindet sich im Ausnahmezustand.
Viele von uns sorgen sich um ihre Existenz, haben Angst vor Ansteckung, Krankheit und Tod oder fragen sich, wie es in Zukunft weitergeht.
Wir leben mit sozialer Abschirmung und Distanz auf der einen Seite und mit ungewohnter Nähe zu uns selbst, unseren Kindern und Lebenspartnern auf der anderen Seite.
Zeit dehnt sich aus, Raum engt sich ein und irgendwo dazwischen wollen wir Sicherheit und Ruhe in einem neuen Alltag finden. Vielleicht fühlen sich auch viele unserer Kinder verunsichert und verängstigt. Auch sie bekommen über die Medien oder über uns mit, in welchem Zustand sich die Welt befindet. Ihr Leben und ihr Alltag hat sich schlagartig verändert und wahrscheinlich nehmen sie mit ihren feinfühligen Antennen die Ängste und Unsicherheit ihrer Eltern wahr, was sie zusätzlich verunsichert.
Wir sind der tiefsten Überzeugung, dass in jeder persönlichen Krise auch eine Chance steckt und vielleicht gilt das auch für eine ganze Gesellschaft. Wir wollen diese Zeit und die Umstände, in den wir uns alle plötzlich wieder finden, zum Anlass nehmen, mögliche Veränderungsprozesse in uns selbst anzustoßen, unser Umfeld zu inspirieren und für die Zukunft zu lernen.
Mit unterschiedlichen Beiträgen und Tools aus den Bereichen Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Coaching und Pädagogik möchten wir euch Angebote machen, um euch und eure Familien auf eurem Weg zu einem harmonischen Miteinander zu begleiten.
Wir werden uns mit Themen unseres eigenen Familienalltags und unseren Bedürfnissen beschäftigen und hoffen, euch damit auch bei euren Alltagserfahrungen begleiten zu können.
Neu gewonnene Räume und Möglichkeiten werden ebenso beleuchtet wie der Umgang mit realen und scheinbaren Verlusten und Einschränkungen, die unser gewohntes Selbstverständnis und Alltagserfahrungen auf den Kopf stellen.
Fühlt euch eingeladen, auszuwählen und auszuprobieren, was euch in eurer individuellen Situation hilfreich erscheint.
Weil uns unsere und eure Gesundheit sehr am Herzen liegt und wir alle achtsam und verantwortungsvoll damit umgehen wollen, möchten wir an dieser Stelle ausdrücklich darauf hinweisen, dass sich all unsere Beitrage auf unserer persönlichen Erfahrungen als Eltern und aus unseren persönlichen Kenntnissen aus den Bereichen Yoga, Meditation, Pädagogik und Coaching beruhen.
Es sollen Anregungen, Inspirationen und Angebote sein, die ausschließlich zur Selbstfürsorge, als Lifestylethemen, Achtsamkeits- und Lifecoaching konzipiert sind und die keinerlei Anspruch an therapeutische und medizinische Interventionen haben.
Ihr kennt euch selbst am besten! Hört darauf und zögert nicht euch im Zweifel bei einem Therapeuten, Heilpraktiker oder Arzt Rat zu holen.
Wir wünschen allen viel Spaß beim Lesen und Stöbern und freuen uns, wenn ihr uns durch diese Zeit begleitet. Gerne dürft ihr uns auch kontaktieren und uns Anregungen und Rückmeldungen geben, was für euch nützlich war, was ihr vielleicht noch gerne hättet oder was euch sonst noch zu diesem Thema bewegt.
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