Wir Menschen neigen dazu, immer alles festhalten zu wollen.
Wir wollen schöne Momente und Ereignisse festhalten, unseren Erfolg, unser Geld, liebgewonnene Menschen. Es gibt so viel Dinge, an denen wir festhalten, bei denen wir noch nicht einmal merken, dass es uns vielleicht gar nicht gut tut.
Wir suchen immer wieder Wege, um unbeschwert durchs Leben zu gehen, Leichtigkeit zu verspüren und uns frei zu fühlen. Doch meist kommt uns dafür nicht in den Sinn bewusst Dinge, Situationen, Momente loszulassen.
Loslassen heißt nicht immer, dass wir uns verabschieden oder von etwas trennen sollen. Wobei dies natürlich auch mal der Fall sein kann.
Vielmehr geht es darum, mal inne zu halten und zu spüren, was tut mir gut, was tut mit nicht gut.
Tut es mir gut, wenn ich an vergangenen Situationen festhalte, weil sie vielleicht damals so schön waren?? Nein, denn so bin ich mit meiner Aufmerksamkeit so sehr in der Vergangenheit beschäftigt, dass ich gar nicht mehr frei und offen für die Gegenwart bin.
Wunderschöne Momente und Situationen wahrzunehmen, die sich mir bieten, tagtäglich aufs Neue.
Vergangenes kommt nicht wieder. Es macht uns starr und unbeweglich, wenn wir daran festhalten.
Ein altes Maori Sprichwort besagt: „Wende dein Gesicht der Sonne zu und die Schatten fallen hinter dich“
Wir können liebgewonnene Momente in unserm Herzen behalten oder sie uns in ein Journal schreiben.
Es geht nicht darum etwas zu vergessen oder zu verdrängen, sondern um bewusstes Loslassen in Dankbarkeit, um sich wieder Raum für neue Wunder und schöne Dinge zu verschaffen.
Loslassen, was uns beschwert und uns nicht in unserer vollen Kraft erscheinen lässt.
Genauso ist es mit Menschen, die uns einen Teil unseres Lebensweges begleiten. Es macht keinen Sinn, an Menschen festzuhalten, wenn sie weiterziehen wollen. Vielleicht spürst du, dass dir eine Freundschaft oder Beziehung nicht mehr gut tut. Dir eine zwischenmenschliche Beziehung mehr Energie raubt, als dass sie dir gibt. Überdenke, ob du möglicherweise nur an vergangenen positiven Dingen, die du mit der Person erlebt hast festhältst, oder ob es vielleicht an der Zeit ist loszulassen, dankbar zu sein für alles, was du mit dieser Person erlebt hast und zu vertrauen?!
Vertrauen, dass alles seinen Sinn im Leben hat. Jede Begegnung, jeder Moment, jedes Ereignis….., die Freiheit zu spüren und zu genießen, dass es immer weiter geht auf unserer Lebensreise.
Alles Liebe
Sarah