Als Mama von zwei kleinen Jungs, weiß ich wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und einen Ausgleich und Ruhepol zum oft hektischen Alltag zu finden.

Ich finde diesen Ausgleich beim Yoga und kann in jeder Yogaeinheit neue Energie auftanken und Balance finden.

Yogalehrerin zu werden und diese wunderbare Erfahrung weiter zu geben, war schon lang ein tiefer Wunsch von mir.

Nachdem ich lange Jahre selbst regelmäßig Yoga praktiziert habe und dabei viele verschiedene Richtungen und Yogastile kennenlernen durfte, entschied ich mich dann für eine sehr umfangreiche Yogalehrer Ausbildung.

 

Yoga ist für mich eine der schönsten und wichtigsten Möglichkeiten für einen gesunden Lebensstil im `Hier und Jetzt`. Yoga hilft mir ganz wunderbar, den Alltag hinter mir zu lassen, vollkommen abzuschalten und bei mir selbst anzukommen. Der Fokus ist immer im `Hier und Jetzt` anzukommen, bei mir selbst, meiner Atmung, meinem Körper und meiner Seele. Mit dem Ziel, die Verbindung mit Allem spüren zu können.

 

Yoga wirkt aber auch auf der körperlichen Ebene.  Durch regelmäßiges Üben wird der ganze Körper gekräftigt, gedehnt, weicher und flexibler. Da ich selbst leidenschaftlich gerne Ausdauersportarten mache, wie z.B. Joggen und Radfahren, weiß ich daher auch, wie ausgleichend und effektiv Yoga mit anderen Sportarten kombiniert wirken kann.

 

Yoga zu unterrichten ist für mich mehr als nur ein Beruf, es ist meine Berufung! Es macht mir super viel Freude mein erlerntes Wissen und meine Erfahrungen zu teilen und weiter zu geben.

​

 

Ich freue mich, wenn ich Dich bald in einem meiner Kurse begrüßen darf!